Erasmus+-Weiterbildung in Dänemark zum Thema Lehrergesundheit
Gråsten im Süden Dänemarks zeigte sich von seiner schönsten Seite. Bei besten Bedingungen lernten wir unsere Stressoren und ihre Auswirkungen zu analysieren. Dann bekamen wir ein vielfältiges Handwerkszeug an die Hand, um aus dem Teufelskreis heraus zu kommen. Mit Yoga, Meditation und aktivierenden Sequenzen erfolgten praktische Übungseinheiten. Im inneren Gleichgewicht und völlig relaxt konnten wir dann die wunderschöne Ostsee-Landschaft aufnehmen. Gemeinsam lernten wir diese Region Dänemarks kennen, z. B das Schloss in Gråsten, welches die dänische Königsfamilie als Sommerresidenz nutzt. Aber auch den "National-Apfel", den Gravensteiner, welcher Steve Jobs als Grundlage für sein Logo gedient haben soll, haben wir verkostet und in zahlreichen Darstellungen gefunden. Wir besuchten die Universität in Sønderborg und genossen das echte dänische Smørrebrød.
Voller neuer Inspirationen für unsere Entspannungsfähigkeit und Ideen für unsere SchülerInnen kehrten wir zurück.
Martina Koppe, Cornelia Srocke, Gundula Unger
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