Der Name war Programm!
Nach einer abenteuerlichen Anreise (und auch Abreise mit der DB), kamen wir mitten in einer grandiosen Bergwelt an. Dort durften wir ein einwöchiges Seminar zur Burnoutprävention und Stressbewältigung erleben. Burnout und Stress sind heutzutage sehr wohl bekannt, in sozialen Berufen treten sie vermehrt auf. Oft ereilt Menschen Burnout fast unbemerkt. Jedoch gibt es sehr konkrete Anzeichen, die es uns ermöglichen, präventive Maßnahmen zu ergreifen, bevor es zu spät ist.
Mag. Tünde Szentgròti, Lehrerin, Gesundheitspsychologin und klinische Psychologin, hat uns in 6 Tagen einen theoretischen Überblick zum Thema Stress und Burnout gegeben und verschiedene Strategien der Burnoutprävention aufgezeigt. Wir konnten individuell unsere Ressourcen und Stressempfindungen kennenlernen. "Kill den Stress" und finde deinen Weg, dein Alltags- und Arbeitsleben neu zu strukturieren.
Die individuellen Möglichkeiten zwischen dem Feuerwerk an Aktivitäten im Pitztal, völliger Entspannung und das Neu-Erlernen von Genüssen, in Kombination mit einem tollen Hotel sowie dem angebotenen Gesundheitsprogramm, waren die perfekten Rahmenbedingungen für die Kursthematik.
Mit diesen beflügelten Worten begeben wir uns unter dem Leitsatz "Weine nicht, weil es vorbei ist, sondern lächle, weil es schön war!" zurück in unseren Alltag und haben bereits neue Strategien angelegt, die wir für unsere Lehrergesundheit umsetzen werden.
Pfiat di wünscht das
Gesundheitsteam vom SBZ
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